Что делать, если укачивает и тошнит в машине?

Классификация

В медицине синдром укачивания называется кинетозом. Согласно статистическим данным населению всей планете знакомо данное состояние. В большинстве случаев укачивает маленьких пассажиров.

Всего различают четыре формы данного состояния.

1. Если имеет место нервный кинетоз, то отмечается наличие общей слабости, постоянной сонливости, боли и тяжести в голове, головокружение.
2. При желудочно-кишечной форме может присутствовать: тошнота, возможна рвота, наличие вкуса мыла в ротовой полости, повышенная чувствительность к различным запахам.
3. При наличии сердечно-сосудистой формы отмечается: повышение частоты сердечных сокращений, сбившийся ритм сердечной мышцы, рост артериального давления.
4. Смешанная форма. Комбинирует в себе две или все три вышеизложенные формы кинетоза.

Лекарственные средства против морской болезни

Если укачивает всегда и сильно, а впереди предстоит долгое путешествие, то можно прибегнуть к помощи лекарственных препаратов . Это могут быть:

1. Дименгидранат (драмамин) – жевательные таблетки от укачивания. Помогают сбалансировать состояние организма. Первую дозу следует принять за 1 час до поездки. Дальше таблетки пить каждые 4-6 часов.
2. Скополамин – пластырь, пропитанный этим веществом, также помогает при укачивании. Его следует приклеить за ухом за 4 часа до поездки. Действие скополамина сохраняется 3 дня.

Также при укачивании помогают таблетки, содержащие:

1. Циклизин (марезин, эмоквиль) – принимают минимум за 30 минут до поездки, противопоказан детям до 6 лет.
2. Меклизин (бонин) – эффективен, если принять за 1 час до поездки, противопоказан детям до 12 лет.
3. Прометазин (прометеган, фенерган) – принять за 2 часа до поездки, эффект сохраняется 6-8 часов.

Обычно приступ укачивания не длится долго. Но если симптомы сохраняются продолжительное время после поездки, все же лучше обратиться к врачу. Особенно, если тошнота сопровождается другими симптомами, в том числе сильной рвотой, нарушением слуха или болью в груди. Такое состояние может быть признаком более серьезных нарушений в организме, связанных с болезнями нервной системы или среднего уха .

Источники

1. MedicineNet – 10 Tips to Prevent Motion Sickness
2. Plos One – Are There Side Effects to Watching 3D Movies? A Prospective Crossover Observational Study on Visually Induced Motion Sickness
3. One Medical – 10 Tips to Beat Motion Sickness
4. Medical News Today – What’s to know about motion sickness?
5. WebMD –

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Средства против кинетоза

Обязательно перекусите перед дорогой. Но кушать надо не позже, чем за тридцать минут перед поездкой. Еда жирная и жареная не подходит. Не пейте кофе, он раздражает слизистую желудка. А от этого может сильно затошнить. Если вы очень чувствительны к качке, возьмите с собой лимон. Несколько долек помогут справиться с укачиванием. Спасет от тошноты и обычная вода, если предварительно капнут в нее пару капелек лимона. Желчный пузырь начнет лучше работать от кислого.

Предстоит долго ехать в маршрутке или автобусе? Старайтесь сесть впереди, ближе к водительскому месту. Там воздух лучше и свежее. Сидение должно располагаться по ходу движения. Не повредит немного спиртного на борту самолета. Сухое вино и коньяк нейтрализуют кинетоз, так как они расширяют сосуды. Непьющим можно посоветовать специальные препараты от укачивания. Это «Аэрон» и«Вертигохель».

Симптомы укачивания

Признаки укачивания развиваются постепенно. Начинается все с плохого самочувствия, зевоты, глубокого дыхания. Кожа становится бледной, обильно выделяется слюна. Признаком раздражения периферической нервной системы является холодный липкий пот.

При укачивании среди первых симптомов может быть:

Следом за ними появляется тошнота и рвота, может нарушаться координация движений. Если поездка продолжительная, морская болезнь приводит к снижению артериального давления. Неукротимая рвота может стать причиной сильного обезвоживания.

У каждого человека укачивание проявляется разным набором симптомов. Поэтому выделяют преобладание признаков нарушений в нервной системе, пищеварительном тракте, сердечно-сосудистой системе. Но чаще всего встречается смешанная форма.

Рвота при остром кишечным инфекционным заболевании.

Одной из наиболее часто встречающихся причин рвоты у детей в различном возрасте, может быть острое кишечное инфекционное заболевание. Оно может быть вызвано вирусом (ротавирус, норовирус и другие энтеровирусы) или бактерией (сальмонелла, шигелла, иерсиния, кампилобактер и другие бактерии, вызывающие острые гастроэнтериты). Передаются эти заболевания воздушно-капельным , контактным путем, через немытые руки . Бактериальная кишечная инфекция — попадает в организм еще и с некачественной, непромытой едой. Родителям, определить, что у ребенка инфекционное заболевание часто бывает сложно. Обычно накануне ребенок выглядит здоровым, у него может быть прекрасный аппетит. Если ребенок посещает детский сад или школу нужно узнать, нет ли заболевших детей с такими же симптомами в течение последних 7 дней, возможно, у кого-то из взрослых в семье недавно отмечалась тошнота и диарея – у взрослых вирусные кишечные заболевания могут протекать легче.

Острая кишечная инфекция может сопровождаться повышением температуры до первого приступа рвоты, а в некоторых случаях температура повышается уже после многократной рвоты. Боли в животе и диарея при этих заболеваниях могут присоединиться потом, также как и слабость.

Важно, что у детей первых 3-х лет жизни обезвоживание может наступить очень быстро, после 2-3 разовой рвоты за короткий промежуток времени. Все рекомендации по выпаиванию ребенка дает врач

Он оценивает степень обезвоживания и расписывает график выпаивания солевыми растворами и сорбентами. Ребенок постарше после рвоты будет просить пить, нужно поить маленькими порциями по 1-2 глотка и делать перерывы между питьем 15-20 минут, пока состояние ребенка не оценит доктор.

Кроме инфекций, вызывающих кишечную инфекцию, любые острые инфекционные заболевания , которые сопровождаются интоксикацией и резким повышением температуры, могут сопровождаться рвотой, которая может быть на фоне озноба, головной боли, после рвоты облегчения состояния ребенка не отмечается.

У ребенка первых трех лет жизни, который переносит острую респираторную инфекцию, скопление отделяемого из носа может вызвать однократную рвоту слизью. Это спонтанное очищение верхних дыхательных путей. Если промыть носик каплями с морской водой – носовое дыхание становится свободным, такая рвота приносит облегчение ребенку.

При коклюше и паракоклюше рвота у детей возникает на высоте длительного сухого приступообразного кашля

Многократная рвота без тошноты, на фоне головной боли – это тревожный признак. Рвота может быть вызвана мозговыми нарушениями.

У ребенка, который ударился головой, рвота может возникнуть сразу или в течение нескольких часов, а иногда и в течение первых-2-х суток после травмы. Ребенка должен обязательно осмотреть педиатр, невролог и офтальмолог по необходимости. Дополнительное обследование назначается в зависимости от степени тяжести. Осмотр должен быть в первые сутки после падения.

Рвота может сопровождать заболевания, требующие хирургического вмешательства. При таких состояниях чаще первично возникает боль в животе, после рвоты боль не проходит.

Дети с момента, когда начинают ползать, с удовольствием изучают окружающий мир через вкусовые ощущения. Очень интересно попробовать все что блестит и оставлено на полочках и на полу. Поэтому, если у здорового маленького ребенка внезапно возникла рвота, причиной этому может быть инородное тело в пищеводе. Чаще это дети до 5 лет, ребенок при этом беспокоен, плачет, может жаловаться на боль, не уточняя, где она, или показывать на грудную клетку.

Что делать, если укачало ребенка?

По статистике, именно дети наиболее подвержены укачиванию в транспорте. Если брать процентное соотношение, то подобный недуг наблюдается у 58-60% детей в возрасте от 5 до 13 лет. Большинство родителей прекрасно осведомлены о проблеме своих чад и перед поездкой запасаются необходимыми набором препаратов. Но, что делать, если проблема возникла впервые?

• В первую очередь необходимо успокоиться и не показывать ребенку своего волнения. Если малыш начнет пугаться, это может усугубить проявление симптомов;
• Если вы едете на машине, остановитесь и дайте ребенку подышать свежим воздухом. Прогуляйтесь с малышом по ровной дороге и просто постойте на месте;
• Если нет возможности остановиться или вы передвигаетесь другим видом транспорта, попробуйте отвлечь ребенка игрой или простым разговором;
• Снять приступ тошноты могут дыхательные упражнения. Попросите ребенка делать редкие и глубокие вздохи в течение 1,5 минут;
• Если дыхательные упражнения неэффективны, дайте малышу пососать кислую конфету или дольку лимона. Эффективными помощниками от тошноты могут стать любые кислые фрукты. Например, персик или кислое яблоко.

Причины укачивания собак в машине

Щенков до года укачивает просто потому, что их вестибулярный аппарат еще не совершенен. И проблема с возрастом может исчезнуть. У взрослых животных причины укачивания могут быть физиологическими, например, заболевания среднего уха. В таком случае обязательно нужна консультация ветеринара. Он посоветует специальные препараты, которые предотвращают укачивание.

Таких препаратов довольно много:

1. аэрон,
2. барбовал,
3. церукал,
4. Нукс Вомикард,
5. уколы метоклопрамида,
6. драмин,
7. Серения,
8. Рейсфит

Перед применением их нужно изучить инструкцию, поскольку очень важна дозировка. Если животное не проявляет признаков укачивания, но очень нервничает перед поездкой, ему можно дать легкие успокоительные препараты: фитекс, стоп-стресс. Некоторые собаки мелких пород успокаиваются, когда их перевозят в сумке или переноске.

Стоит это попробовать на малыше, возможно, он так будет чувствовать себя более защищенным. Лучшим лечение вестибулярного аппарата является вестибулярная зарядка. То есть собаку нужно как можно чаще возить на автомобиле.

Но начинать нужно с коротких промежутков времени, буквально вокруг дома. Причины бывают психологические. Например, негативный первый опыт.

Если щенок познакомился с автомобилем, когда его больным возили в ветеринарную клинику на уколы и прививки, то для него машина станет символом неприятностей. В такой ситуации стоит несколько раз свозить собаку на какие-то приятные процедуры:

• купание на реке,
• интересную прогулку,
• на занятия на спортплощадке.

Также в автомобиле можно собаку немного угостить ее любимыми лакомствами, дать игрушку, чтобы автомобиль ассоциировался с чем-то приятным.

Что делать во время поездки

Зная, что предстоит поездка на машине, собаку лучше не кормить. По крайней мере, после приема пищи должно пройти не меньше двух часов, но чем больше, тем лучше. Также следует перед поездкой собаку хорошо выгулять. В автомобиле с собакой не стоит курить, лучше убрать ароматизаторы и не пользоваться парфюмерией.

Собаку может укачать даже включенное радио, так что его лучше выключить. Если на улице не холодно, стоит открыть окно, чтобы был доступ свежего воздуха. Поначалу лучше собаку посадить в авто, не начиная двигаться, чтобы она привыкла к запахам и адаптировалась. Ехать лучше не спеша, без резких торможений и поворотов.

Если предстоит длительная поездка, то каждые два часа нужно останавливаться, чтобы позволить собаке сходить в туалет, немного побегать, попить свежей воды.

Какая связь укачивания с вестибулярным аппаратом человека

Вестибулярный аппарат расположен во внутреннем ухе. Он являет собой комплекс из так называемого лабиринта трубочек с очень чувствительными ворсинками, которые отвечают за равновесие человеческого тела. Окончательно формируется данный орган в подростковом возрасте.

Человеческий вестибулярный аппарат

Вестибулярный аппарат и орган зрения взаимосвязаны. Это позволяет человеку даже с закрытыми глазами очень точно чувствовать себя в пространстве. Укачивание (кинетоз) появляется при передвижении, особенно данный синдром ощущается на серпантинных и извилистых дорогах, на быстрой скорости или качке на море.

Вестибулярный аппарат, находящийся во внутреннем ухе

Если зрительное восприятие человека не соответствует работе вестибулярного аппарата, то в мозг передается импульс о стрессовой ситуации. Мозг, в свою очередь, реагирует на это, воздействуя на вегетативную систему: пищеварительную и сердечно-сосудистую. У человека появляется чувство страха, возникает одышка, учащается сердцебиение, дыхание затрудняется, появляется тошнота и рвота. Как правило, по окончании поездки данные явления проходят без медикаментозного и врачебного вмешательства.

Тренировка вестибулярного аппарата

Кто страдает от кинетоза?

Большинство болезней наиболее опасны в детском, а затем в пожилом возрасте. Кинетоз в этом отношении заболевание не совсем обычное.

Интенсивность проявления симптомов укачивания постепенно снижается с возрастом, а потому пожилые люди ему практически не подвержены.

Группы риска развития укачивания

• Сильнее всего кинетоз проявляет себя у детей в возрасте до 12 лет. В этом возрасте от укачивания страдает свыше 60% детей.
• В возрасте от 12 до 20 лет симптомы укачивания имеют место уже у 40%.
• Взрослые люди после 20 лет страдают от кинетоза редко, пожилые не страдают вовсе.

Яркое проявление кинетоза у детей объясняется тем, что вестибулярный аппарат человека заканчивает свое формирование лишь к 16 годам. Да этого момента он еще не совершенен и очень легко возбудим.

Снижение же случаев укачивания с возрастом можно объяснить тем, что на протяжении жизни человека чувствительность вестибулярного аппарата постепенно снижается. В этой связи необходимо помнить, что

сильное укачивание у пожилого человека всегда указывает на наличие у него неврологической патологии, а потому является поводом для обращения к врачу.

Где может возникать укачивание

Провоцирующим фактором может выступать поездка на любом транспорте. На первом месте по частоте появления симптомов находится морские путешествия. Риск увеличивается, если человек во время движения находится в закрытой каюте и не может следить за перемещением судна.

В детском возрасте, при беременности, укачивание появляется в автомобиле при езде на заднем сидении. Реакция возникает из-за несоответствия ощущений, которые получает зрительный анализатор и вестибулярный аппарат. Также часто признаки морской болезни беспокоят при путешествии на самолете. Симптомы появляются с момента изменения высоты, разворота или при попадании в воздушные ямы.

Реже всего недомогание беспокоит в железнодорожном транспорте. Симптомы появляются, если сидеть в хвосте движущегося поезда. Выше вероятность при поездке на скоростной электричке, которая движется быстрее 200 км/ч.

Укачивание возникает даже у космонавтов, которые готовятся к полетам и тренируют вестибулярный аппарат. Но в этом случае причина болезни – невесомость, которая нарушает работу среднего уха.

Признаки синдрома

Приступ паники, как правило, развивается внезапно. И может застать больного в любом месте, в любое время суток. Его проявления различны: от безудержного, мучительного чувства страха и тревоги до внутреннего дискомфорта. Паническую атаку с неярко выраженными симптомами называют «паникой без паники». При этом доминируют физиологические симптомы.

Продолжительность приступа может быть всего несколько минут, в других случаях он длится несколько часов. Но в среднем его длительность составляет 20–30 минут. ПА повторяются в одной ситуации с периодичностью 1–2 раза в день, в других – несколько раз за месяц. Впервые испытав подобные ощущения, человек сохраняет о них память на всю жизнь.

Бывает невероятная случайность, когда больной подвергается приступам всего пару раз за всю жизнь. Они бесследно исчезают, предположительно, после прекращения действия стрессового фактора.

Приступ панической атаки сопровождается следующими симптомами:

Первый случай панической атаки выражается сверхсильным страхом умереть. Его сила настолько мощная, что может доводить пациента до состояния аффекта. В последующих случаях чувство неизбежной смерти трансформируется в определенную фобию. Это может быть боязнь сойти с ума, задохнуться и др.

Бывают ситуации, когда состояние не сопровождается тревожно-фобическим комплексом. На первый план выходят эмоциональные симптомы: апатия, чувство ненужности, агрессия, нервозность.

После пароксизмы больные ощущают себя обессиленными и разбитыми.

Чаще всего панические атаки встречаются в возрасте 25–50 лет. От патологии страдает примерно 5% человечества. И что интересно, в основном жители крупных городов. В пожилом возрасте такие пароксизмы возникают редко, имеют стертый характер и становятся пережитками атак, случавшихся в молодости.

Те, кто хоть раз в жизни пережил подобное состояние, описывают его с ужасом и волнением.

Например, девушку приступ застал, когда она ехала в машине с мужем и ребенком. Появилось ощущение нехватки воздуха, нереальный ужас пробирал с головы до пят. В одно мгновение появилось желание открыть дверь и выскочить из салона. Сдержала оживленная трасса.

Другого пациента охватывал страх при появлении определенных звуков. Ощущалось противное покалывание в ладонях. Накатывает волнение, от которого путаются мысли и отнимается язык.

Женщина описывала проявления панической атаки у своего мужа, когда они гуляли в парке и говорили о родственнике, у которого недавно случился инфаркт. Она заметила, что внезапно у мужа начали трястись руки и плечи. Он покрылся потом, он даже стекал каплями. Лицо побледнело, практически перестал дышать (не мог сделать вдох), взгляд был блуждающий и неосознанный. Мужчина был уверен, что умирает. Домой добирались почти 2 часа, тогда как обычно на это уходило 20 минут. Он постоянно останавливался, садился на землю, и приступ повторялся.

Что делать, если укачивает в машине ребенка?

Для детей применяются многие распространенные препараты противостоянию этому недугу, что и для взрослых: Драмина, Авиа-море, Вертигохель, Кинедрил и некоторые другие. Необходимо лишь внимательно знакомится с инструкцией. В большинстве случаев различия для приема взрослым и детям заключается в дозах и возрастных ограничениях. Препарат в форме таблетки или другом виде необходимо давать ребенку минут за тридцать или час до путешествия на транспорте. Однако специалисты рекомендуют пользоваться такими препаратами не очень часто, поскольку многие имеют определенные побочные эффекты.

Если ребенок склонен к укачиванию, то самым главным является хорошо подготовиться к поездке. Малышу надо дать хороший отдых и обязательно покормить его за два часа. Будет неправильным, если думать, что натощак он станет не так подверженный укачиванию. Естественно возникает вопрос, какую пищу давать ребенку перед дорогой? Самое главное, чтобы еда была калорийной и не имела резких запахов. Подойдет для такого случая нежирное мясо, например, отварная курица, омлет или морская рыба. Не рекомендуются продукты с консервантами и различными химическими добавками.

Причины укачивания детей

Основные причины укачивания едины для ребенка и взрослого — это недостаточная развитость вестибулярного аппарата или некоторые сбои в его работе. Вестибулярный аппарат подает сигналы в мозг о положении нашего тела относительно пространства, его движения или покоя, посредством восприятия колебаний, которые происходят при ходьбе, ее направлении, повороте головы и любых других движениях. Мозг получает информацию, сопоставляет ее со зрительными сигналами.

Когда мы едем в транспорте, наши глаза сигнализируют мозгу о движении, но тело находится в состоянии покоя, о чем говорят сигналы вестибулярного аппарата. В результате происходит диссонанс, на который организм реагирует тошнотой, общей слабостью, головокружением или рвотой.

Браслет от укачивания

У детей, которых постоянно укачивает в транспорте, не редко формируется страх перед поездками. Таблетки от укачивания являются не самым лучшим вариантом в таком случае, так как ребенок может отказаться пить их или вовсе подумать, что болен. Поэтому можно попробовать альтернативный вариант — браслет от укачивания. Так же, как пластырь, он купирует основные симптомы кинетоза, оказывая воздействие на акупунктурную точку на запястье. Надевать браслет необходимо прямо перед посадкой в транспорт, и уже через две минуты он будет действовать. Детям подобные браслеты рекомендовано носить с трех лет.

Браслет от укачивания для детей

Средства от укачивания

Каким способом избежать укачивания каждый человек выбирает индивидуально в зависимости от степени подверженности этому недугу. Все средства от укачивания можно разделить на две группы: активные и пассивные.

К активным средствам относятся профилактические методы в виде укрепления вестибулярного аппарата с помощью спортивных упражнений. Этот способ надежный, эффективный, но тренировка вестибулярного аппарата происходит постепенно. Требуется затратить 2-3 месяца, а то и больше, чтобы ощутить результат.

Укачивание на разных видах транспорта еще называют синдромом путешественника

Что делать, если предстоит длительная поездка или манит заманчивое предложение отдыха с перелетом или круиз на теплоходе? В этом случае можно прибегнуть к пассивным средствам от укачивания, применив:

• пластыри от укачивания
• таблетки от укачивания
• браслет от укачивания

Пластырь от укачивания

Принцип работы пластыря от укачивания заключается в подкожном воздействии действующих веществ из растений в минимальных дозировках. В качестве растительных лекарственных компонентов используются алкалоид — скополамин (гиосцин) из ядовитого растения семейства пасленовых: дурмана индейского.

Количество алкалоида очень незначительное и не оказывает токсического воздействия на организм. В другие виды пластырей от укачивания добавляют экстракты растений мяты перечной и имбиря.

Пластырь от укачивания

Использование пластырей от укачивания очень удобно: снимают защитную пленку с пластыря и прикрепляют пластырь за уши за 30-40 минут до поездки. Через 3-6 часов следует поменять пластырь на новый. Некоторые виды пластырей сохраняют эффект против укачивания до 3-4 суток. В каждой упаковке пластырей разных торговых марок есть подробная инструкция по применению.

• Экстрапласт от укачивания
• пластырь Motion Sickness Patch
• пластырь Ariel TDDS

Экстрапласт — пластырь от укачивания

Лечение

Лечение укачивания современная медицина рекомендует проводить медикаментозными и немедикаментозными методами. Однако последние требуют больших усилий от человека и длительности проводимых тренировок вестибулярного анализатора, поэтому в детском возрасте не могут применяться. Да, и большинству взрослых они не под силу. По этой причине медикаментозное лечение — первая линия помощи. К тому же взрослым надо знать общие рекомендации по снижению укачивания, если ребенок им страдает

Так, важно, чтобы:

• в автомобиле играла музыка;
• ребенок понимал, что облегчить состояние он сможет, если закроет глаза или зафиксирует взгляд на одном предмете, сделает несколько глубоких вдохов, будет растирать ушные раковины, тереть ладошки друг о друга;
• был включен кондиционер, т.к. неприятные запахи и духота еще больше провоцируют тошноту и рвоту;
• во время поездки под рукой был мятный чай, негазированная вода с добавлением лимона, мятная жвачка, соленые орешки, долька лимона или апельсина (эти продукты уменьшают тошноту).

Если же планируется перелет или морское путешествие, то следует:

• выбирать место в центральной части транспорта, там качка выражена меньше всего;
• избегать резких запахов в процессе движения (не садиться поблизости с туалетом или столовой);
• не употреблять молоко высокой жирности и сильногазированные напитки;
• употреблять в транспорте только легкую пищу и небольшими порциями.

Но даже следование этим рекомендациям в полной мере не спасет от кинетоза предрасположенного человека. Поэтому нужно выбрать эффективный препарат в борьбе с этой патологией. Но как не растеряться во всем многообразии средств от укачивания на фармацевтическом рынке? Родителям необходимо ориентироваться на такие критерии:

• от всех симптомов укачивания;
• отсутствие выявленных побочных эффектов;
• отсутствие седации, которая заключается в угнетении нервной системы и развитии сонливости;
• хорошее и безопасное сочетание с другими препаратами.

Всем этим критериям удовлетворяет препарат растительного происхождения «Коккулин». Он с успехом применяется педиатрами Франции с 1969 года1. Теперь он доступен и в России.